户外活动

狼C拉练，有意狼C的同学请尽量来参加。

拉练内容：装备测试、体力测试、团队默契度的建立与培养、渡河练习。

同时欢迎不参加狼C的同学参观、指导。但需要单独成组。

【集合时间1】2015年12月11日19:30出发，不等人，秒表计时到点就走。
  老币的活动都是到点就走，不等人不罚款，迟到者算飞机，如果无人替补要A车费。
【集合地点1】香蜜湖度假村大门前面空地，地铁“香蜜湖”站B出口往前50米。车牌号码请留意QQ群内通知。

【集合时间2】2015年12月11日20:00接人，不等人。迟到算飞机，如果无人替补要A车费。
【集合地点2】深大北门对面人行天桥下（往南头检查站、广州方向）。车牌号码请留意QQ群内通知。

【活动讨论QQ群】49728999。参加活动请加群，关于活动的问题都在群里公开透明地讨论，恕不单独解答。

【活动地点介绍】
     船底顶(北纬24o28’，东经113o15’)，主峰海拨1586米，位于英德和曲江交接处，是广东的第二高峰，是两市的最高峰。由于顶峰酷象船底而得名。从新洞——船底顶——罗坑线为船底顶经典线路。可以说是一条涵盖广东各种山区地貌的线路，既有丛林、草坡，又有碎石坡、巨石阵，还有少量溯溪、攀爬路段。船底顶穿越号称是：“广东省目前最艰苦、最经典、最具挑战性的穿越线路”。

【行程计划】行程供供参考，计划赶不上变化，实际行程随机应变。
12月11日：深圳——新洞小学；
     19:30   香蜜湖出发；
     20:00  深大北门接人，往乳源县大布镇；

12月12日：新洞——船底顶；
      02:00   到达新洞小学，扎营。抓紧时间休息；
      06:00   煮饭婆起床整早餐（谁最帅最美最可爱就由谁做）；
      06:30   早餐；
      07:00   出发；
      12:00   某溪谷处休息，FB，洗菜、补充水源，每人各带1L公共用水；
      13:00   继续登顶，小休多次，按时喝水。
      18:00   登顶船底，看日落，扎营。FB。
      20:00   休息；

12月13日：船底顶——罗坑；
      06:00   煮饭婆起床整早餐（谁最帅最美最可爱就由谁做）；
      06:30   早餐；
      07:00   出发；
      12:00   某溪谷处休息，FB，领队提供开水；
      17:00   到达罗坑，找饭店FB，冲凉换衣服；
      18:00   上车返回深圳；
      23:59   回到深圳，活动结束。

【活动费用】车费平均每人大约300元。领队参与AA。返程结算，实算实收。
【其他费用】FB自愿参与，当场AA。

【个人装备】
1、45L~80L双肩旅行背包；
2、防水登山鞋+厚袜子。另带2双厚袜子备换。带双拖鞋休息时穿；
3、山顶冷，厚夹克/冲锋衣裤、帽子必备；
4、双层防雨帐篷+防潮垫+睡袋，舒适温标5~15度；
5、登山杖；
6、太阳帽、头灯/手电筒、手套、护膝、雪套等防护用具；
7、个人洗涮用品；
8、2~4L饮用水，行走干粮、应急干粮；
9、个人证件，钱包。请勿携带贵重物品和银行卡。请自备99元零钞；
10、良好的心情和心态。不要带上欲求和抱怨，开心放松地户外，勿制造紧张气氛或者纠纷。

【公共装备】
1、GPS：领队提供，有的带上；
2、地图：纸质和电子各2份，领队提供；
3、指南针：领队提供，有的都带上；
4、气罐：4罐。领队采购；
5、锅、炉、炊具，各组组长安排，分组开伙，相互交流。严禁抢食啊哈哈。。。。
6、公共药品：失温中暑、跌打损伤、中风感冒、蚊叮蛇咬等急救药品。领队提供；
7、天幕：领队提供；
8、对讲：领队提供一台。有对讲的请带上。对讲频率：456.780。
9、驱蛇粉，撒在营地周围，防蛇和蜈蚣等。领队提供。
10、自来水袋：搭建厨房自来水系统，太阳能热水淋浴。领队提供；（浪费淡水往屎里打）
11、免费无线WiFi：领队提供。
12、警报器：红外感应，防止陌生人或者野兽闯入营地，及时警报。领队提供。

【个人食品计划】
1、水：4L；可以另外携带少量功能饮料，如红牛、宝矿力、咖啡；
2、主食：自备所有早餐及中餐的主食，如面包饼干蛋糕等。碳水化合物充足而不干涩的食物。
3、行进干粮：自备巧克力、大白兔、牛肉干等高能量食品。
4、应急食物：至少500ml水留到最后。压缩饼干一包以上。救急专用。

【公共食品计划】
主食（肉食、面条、包子）由领队采购，所有队员每人带一斤青菜、每人带1L公共用水。
D1：早餐：蒸包子；中午：干粮，领队提供开水；晚上：腊肉饭，火锅；
D2：早餐：腊肉面；中午：干粮，领队提供开水；晚上：农家FB。
      支持环保，自带餐具，尽量不要带无法降解的包装，如铁罐、塑料袋。