户外活动

                                                              4.1号周日东西冲穿越，聚野炊

活动介绍 
东西冲海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路，一路山色海景，水碧天蓝，一洗都市之尘扰。被<<中国国家地理>>杂志评选为全国最美丽的海岸线之一。东冲西冲这两个都是天然的海滩，沿途风景优美，景色怡人。 东西冲海岸线是从东冲穿越到西冲，沿途海景无敌，有爬山有海滩，还有鹅卵石 。位于深圳市龙岗区大鹏半岛，是户外爱好者最经典、入门级的徒步线路。海岸线约长4公里，徒步里程9公里，东冲穿越到西冲保守估计需时4小时。东冲穿越到西冲正穿路线，入口位于东冲村委公交站，终点在西冲四号沙滩。多数人选择这样穿越，一来是顺行可以避免过程中很大人流擦肩而过，减少避让产生的危险性。二来终点在西冲沙滩，穿越完正好可以领略延绵数十公里西冲沙滩的美景。 



【活动时间】2018年4月1日 
【活动类别】海岸线穿越 
【线路状况】山路，碎石路 
【行程安排】 
10：00到达东冲村 
12：30午餐（可以打火锅，食材自带，领队也会为大家备点食材） 
16：30到达西冲海滩，坐车返回深圳，活动结束！ 

报名须知 
【报名方式】联系微风（QQ568975076）

【交通方式】统一包车 当日往返 
【报名结止】出发前一天 晚22：00前（如提前达到上限人数即停止接受报名） 
【个人物品】 
双肩背包（禁止挎包）、登山鞋运动鞋，帽子，登山杖（可选），防晒药品等，MM不要穿高跟鞋哦 
备点干粮(自备)：面包、火腿肠、榨菜、水果等大家自行选择搭配，1.5升左右的饮用水； 
【环保要求】各人自备垃圾袋及烟袋，把垃圾带到终点。
 【集合出发时间、地点、联系人】： 
1.7:40 深大北门天桥下（地铁A3出口直行150米
2. 8:10 白石龙地铁站

3.8:40罗湖体育馆公交站台 

费用信息 
车费暂定每人70。（往返租车费用，15万意外保险费用，司机餐补，过路费等等）。活动25人成形，低于25人延期。 
装备要求 
1、个人装备：双肩背包、登山鞋或防滑的运动鞋（严禁皮鞋、高跟鞋）、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效证件等。特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。 
2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，2升左右的饮用水;中餐也可以集体打火锅，具体听安排 
3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等; 
4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等; 
【免责声明】 
1、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向活动负责人汇报； 
2、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，认可独立自助为主、热情互助 为辅的户外形式； 
3、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神倡导自助与必要的互助 相结合的户外理念，不擅自离开登山、海岸穿越路线，违反纪律，后果自负； 
4、要有一定的户外经验，不要求负重但物资装备须齐全，否则将被劝退； 
5、因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行调整或取消； 
6、本次活动属个人自愿参加，召集人保留选择同行人员的权利，凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 
7、整个登山活动中集体观念第一，往前不准超过约伴人，往后不准落后于收队，不允许出现单溜或甩开大队独自疾走暴走的情况； 
8、如因外力因素取消召集，在本帖通告，敬请留意；