户外活动

“北回归线上的绿洲”，“广州后花园”

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是从化最被人津津乐道的美誉

从化的浪漫和诗意，在于山水之间

这一次，我们将趁着初春时节的好天气

从化影古线竹林徒步，闲逛溪头古村

走一走这传说中的山与水

这里没有人山，没有人海，清新的空气让你心旷神怡，清秀的山水让你流连忘返，用你的心灵感受从化纯朴的民风，深度接触藏在深山的从化最美丽乡村，拥抱大自然。

从美丽的从化小山村东星村作为徒步的起点，经过几个乡村到达溪头村，路线轻松，风景优美，青山绿水，景色宜人，有三千多亩三华李，还有桃林，桔子园，竹海，溪流，河涌，四季都有不同的风景美景，春有各种不同的水果花儿接替开放，夏有各种美味的果实挂在枝头，秋有枫叶竹海，冬天依然一路的绿色如画，是广州边上难得的一条四季都值得徒步的一条线路。

 竹筒饭做法简单易行

 溪头村盛产竹子，当地人因地制宜

 用新鲜的竹子，用柴火烤煮

 煮出来的米饭带着食材与竹子的淡淡清香

 别有一番滋味，实在不可错过

行程安排

7:45六约地铁站接人

8:15深圳北接人

8:30深大北门接人

9:00车上自我介绍互动

11:00左右到达徒步起点，拉伸，开始徒步

13:00左右竹筒饭

14:00吃饱喝足重新出发

17:00左右徒步结束

17:10回深圳分享照片

20:00左右到家，结束一天旅程

联系方式：

流年 13517859670（微信）

费用说明：

本活动费用100左右/人(具体看人数而定)，费用包含：来回车费、20万保额保险

自费:竹筒饭25元/个需提前预定

个人装备：

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3.午餐自带、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

活动守则:

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。