户外活动

已报名信息

已报名：13 已确认：13 13人成行 报名列表 人数限制：10

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  微笑的天使88

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  jeassie111

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  深夜里_徘徊

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  美丽神话199

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  果果20113

活动详情

• 行程安排
• 费用说明
• 更多介绍

【特别声明】
新交通、旅游法规定无论大小都必须保证一人一座，只要是跟随父母参与活动的婴幼儿都得有位置，为了大家安全考虑，恕不接待抱小孩要免费名额人士报名．
旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位，并必须正常付费！敬请客人按实际报名人数出行，未经我们同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我们将拒绝上车，并没收定金及赔偿我们损失！
本活动不适合小孩及老人！

出发前1天19:00后放飞机的，不要跟组织方说临时有事，临时生病，临时加班，临时受伤，临时有亲友驾崩，大姨妈来了，换到下次去，对不起，不好意思，下次一定去之类的毫无意义的废话，你唯一需做的就是：全额分摊组织方的车位费，3天内转账到组织方账上就可以了！放飞机不要紧，关键是能全额赔偿组织方的损失！！

增城绿道———仁者智者，乐山乐水
     一路上，一会是都市风情，一会是田园风光，一会是岭南水乡，累了既可欣赏森林之绿、湿地之美，又可领略果园风情、江边美景。一条过百公里的绿色走廊贯穿增城南北，自驾车游绿道、自行车休闲健身游绿道、增江画廊水上游绿道均藏身其中，沿途美景数不胜数。
     增城自行车绿道从荔城到白水寨蜿蜒延伸，沿路、沿江、沿村委婉穿行。绿道分为荔城段、白水寨段、小楼段、正果段等路段，途经派潭、小楼、正果、荔城等区镇，贯穿了白水寨、何仙姑、小楼人家、增城画廊一路风景名胜。

【行程特色】
1、增城绿道踩单车，亲近自然，消耗脂肪低运动量，减低工作压力。
2、吃大盆菜，本地特色又好吃。
3、国内最大落差瀑布，清水栈道登山又能避暑又好玩。
4、户外旅游更注重气氛和游玩，绝无任何购物点，你会认识更多的新朋友。
5、荔枝或其他水果季节适合时候的话，时间允许的情况下，可安排摘荔枝或其他水果

白水寨要爬山及骑单车的，大家最好不要收未成年人，麻烦，风险大！
【活动费用】身高1.1米以上大孩或成人，150元/人
                   身高不到1.1米小孩不含门票，110元/人（超高门票自理）
费用包含:往返包车费用、绿道单车租用费（中午不一起自费吃午餐的，单车要自费）、白水寨瀑布门票、旅游意外险、领队费等

其它AA，中餐AA制农家菜菜约300元/桌。
建议：2-3L饮用水，水果（特别受欢迎）、榨菜等，自己认为好吃的就带吧。

【行程安排】
深圳--增城绿道--小楼东西境村---白水寨瀑布---深圳
08:00 深大北门；08：38 深圳市体育馆正南门  08:50 梅林出关普滨加油站。
10：30增城绿道踩单车（起点拿车，起点归还，一个小时左右），沿着增江河，感受着儿时的乐趣，亲吻着江边风赐予的一丝丝凉意。
12：15到达吃中餐（农家菜大概300元/桌，AA或自己解决）
13：30集中出发前往白水寨瀑布，白水寨瀑布是国内落差最大瀑布。亲水栈道一共9999级，其中1至399级的寻仙梯分别有石马龙湿地公园（在建）、景湖、天南第一梯、寿龟潭、回音壁、会仙桥6个景点；399级至1299级的怡景梯有秀色云林、聆涧洗心、神龟谷、春夏飞雪4个景点；1299级至2099级的知难梯有亲瀑台、白龙腾飞、泉声咽石3个景点；2099级至5599级的揽胜梯有指点江山、松林鸟语、仙沐阁、沐云亭、仙源公园、仙源洞6个景点；5599级至8999级的勇士梯有白水寨天池、观天台2个景点；8999级至9999级的登峰梯有九重天、七仙湖、东林寺（拟建）3个景点。在5599级的松林鸟语景点，鸟语声声，环境优美，让游人心旷神怡。游人登高至8999级至9999级时可观赏到被誉为“南国天池”的白水寨天池和七星湖等景点。南国天池犹如散落在绿色群山之中的一块翡翠碧玉，绿得奇特，碧蓝如湛，春夏为雨雾烟霞笼罩，秋冬被长风搅动波澜，意境无限。在寿龟潭、神龟谷等景点，游人不仅可观赏到清澈见底的流水，还可欣赏到大自然鬼斧神工的形态各异的奇石。
17：30 启程出发返回温暖的深圳，途中分享这一天留下美好的回忆。。。。。
20：00 回到温馨浪漫的深圳。依依惜别，期待下次相聚旅途。

【温馨提示】 登山是一个愉快的身心舒展旅程，但在登山途中若能注意以下一些事项，相信你的旅途将更加愉快： （1）登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。 （2）登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。 （3）登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。 （4）气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。 （5）登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。 （6）山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。 （7）在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。 注意事项： 1、请确定清楚活动内容及衡量自身状况适合参与，才确认报名,要求身体健康。 2、请准时到达活动集合出发地点，不要临时放飞机； 3、本活动为户外运动，请时刻注意安全，活动中保持团队协作精神； 4、参与户外旅游请具备环保意识，爱护大自然，保护生态环境； 5、活动中请注意保持自身形象，多礼让，多交流； 6、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行 行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失。 7、若因不可抗力因素（如：堵车、坏车、暴风雨自然因素等）导致行程阻断，本俱乐部有权另做其它相应行程安排。

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