户外活动

增城莲塘春色景区，美景美食，你值得体验
莲塘春色景区--位于增城市荔城街莲塘村，地处荔城北部约5公里，东临增江河，西接增派旅游大道，占地445.55万平方米。青山环抱，增江绕村，千亩榄林，古荔竹海，是集休闲、观光、娱乐、健身于一体的现代观光农业和健康休闲旅游的示范点。景区将规划建设酒店、高尔夫练习场和农田观光休闲等项目。该景区拥有3公里长得天独厚的增江美景河岸线，将构筑“一带五区”的空间结构，形成滨水生态游览带，休闲度假区、田园生态游览区、生态山林游览区和乡村体验游览区等多个健康休闲旅游泳 功能。

高滩温泉位于派潭镇北部，地处南昆山国家森林公园南麓，石人岭下有上、中、下三个热水泉，故名。石人岭下热水湖，每天涌出一千多吨热水，水温高达65℃。中医学院抽检证明，达到水浴医疗标准，对皮肤病、关节炎等都有疗效。高滩热水包括：石人岭、温泉浴室、狮岭山、狮岭岩洞、密石柿林、亚婆裂冷泉、大尖山茶场、白水寨水电站、沐云亭、何大塘翼王石达开故居等景点，现以温泉为中心，规划成以休闲、度假、保健为主的度假胜地。

【活动费用】180元/人
【费用包括】来回空调旅游大巴，一个午餐特色农家餐(10人/桌／10菜一汤);单车租用费:10万意外保险;资深领队费用，高滩温泉门票【费用未含】泳衣等个人开支和晚餐费用(我们习惯按国际惯例AA制~)
【活动安排】8：00深圳深大北门出发
8：40深圳体育馆正门出发9：00梅林关口集合出发
前往增城的莲塘春色景区,11:30到农家餐厅里先用农家特色餐
餐后按自己喜好取单车,有单人的，双人，三人的，四人的，你喜欢吧！跟着领队，骑行绿道，赏荷塘，百年乌榄，古荔枝林，一路骑行一路欣赏增江两岸的美好风光～途中还可以停下来摘摘草莓(摘完带走当然按斤付费哦～)．．．．
15:30集合上车前往高滩温泉，洗涤凡尘，释放疲惫，静享心灵～18:00集合返深圳(约2个半小时返回到深圳～)
活动结束!各回各家！！！

根据高滩温泉的成分特征，其治疗适应症比较广，它对以下疾病有医疗作用。
（1）皮肤病：由于它含有一定量的硫化物，浴疗对多种皮肤病，例如：疥、癣、慢性温疹、
痤疮、痒疹、硬皮症、神经性皮炎、银屑病等都有疗效。
（2）运动系统疾病：慢性风温性关节炎、创伤。
（3）神经系统疾病：神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪等。
（4）心血管系统疾病：早期高备压、早期动脉硬化、轻度心瓣膜病、心内膜病、
心肌炎恢复期、血栓性静脉炎后遗症、血管神经症、轻度循环机能不全等。
（5）新陈代谢、内分泌疾病：糖尿病、痛风、肥胖症等。
（6）妇科疾病：慢性妇科病。

【注意事项】  
1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；  
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；  
3、遇小雨本次活动照常进行，因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整；  
4、火鸟户外为参加活动的驴友购买了保险，请参加活动的驴友提供真实的姓名和身份证号码，对于会员资料，火鸟户外严格保密，对于不提供真实姓名和身份证号码的驴友，视为自动放弃保险。
5.本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署 ….等）。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本网站代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任；但领队将尽一切努力进行救护和援助。