户外活动

前言：大家过年回家大吃大喝都发福了，应该好久没运动了，特意安排本周2月21日新年第一登，七娘山登高，减减肥，赏赏美景，转转好运
七娘山是大鹏半岛南岛的主要山峰、深圳市第二高山，有七个主峰，主峰海拔高度867米。这些山丘实际上是广东省莲花山脉向西南延伸的一部分，由于临近海岸，故一般称之为海岸山脉。七娘山由两条山脊构成，一条是七娘山山脊——老虎地——雷公打石——东风岭，其中，七娘山脊由7座山峰组成，走向北偏东约30，高度都超过800m。继续向北延伸，由北东向转为北偏西30走向，从老虎地、雷公打石到东风岭，高度依次降低。另一条山脊大致从西向东延伸，由磨朗钩——川螺石——三角山——大雁顶组成，山峰大多高于600m。
行程安排
07：45 深大北门（往市区方向，天桥底下集合）行军时间，杜绝迟到。
08：10 体育馆南门，准时出发，迟到不等人
8.30罗湖体育馆
10：10 登山出发点，准备启程。高谷农庄
12：30 山顶安排用餐，自带干粮，合理餐养。
14：30 到达七娘山主峰，情况良好队员，继续登上从七娘经典溯溪线路而下，其他队友开始下撤。
17：00 快线下撤队员到达终点

【报名格式】请将：网名//真实姓名/电话/上车地点/身份证号码（用于购买保险）通过qq：361402781  微信：wf361402781   电话：15361415271或者网站自行报名

【活动费用】65元
（空调车往返接送费，10万意外险，公共设备及药品，领队通讯补助等）
自带一顿午餐建议：2-3L饮用水，水果（特别受欢迎）、牛肉、其他食品，白兔奶糖、巧克力、饼干、榨菜等，自己认为好吃的就带吧。

   

【装备要求】运动鞋或登山鞋速干衣裤，双肩包，午餐自带干粮，MM不要穿高跟鞋哦 手电头灯
【个人食品】午餐干粮(自备)：面包、肉火腿肠、榨菜、水果等大家自行选择搭配，2.5升左右的饮用水； 
【集合时间&地点】
温馨提示：除第一集合点时间可确保精确到点以外，其他集合点时间仅做参考，以实际路况为准 
1、7.:45深大北门站台（南山往福田方向） 深大北门天桥下   集合人：熊大：13662756829
2、8:00深圳体育馆南门（有三个雕塑那门，位于笋岗路旁）集合人：金刚13049354460
3.8:30罗湖体育馆公交站台（车到直接上车）
注：集合点有一面黄色大旗（狼行天下）作为集合指引