户外活动

每周三 /五 晚7点 深圳湾体育中心跑步（徒步）红树林

【活动目的】

体能拉练，生命在于运动。好的体能才能让自己背上背包，走的更远，更轻松，看到更多美景。

【活动线路】

南山区深圳湾大运火炬塔广场 ——福田红树林保护区（5公里）

因人而异，适度锻炼。

【集合时间】晚上19点前集合 19点10分准时出发

准时出发不等人，请提前5分钟以上到集合地点做拉伸热身。

【集合地点】深圳湾大运火炬塔广场

【装备要求】跑步运动鞋，快干衣裤，头巾，腰包，自带水

【报名要求】

自助AA活动，身体无重大疾病，无心肺功能障碍等疾病，身体如有不适请提前请假，参加活动即表示完全认同本贴所有内容及免责声明。

【其他注意事项】

1：费用AA

2：活动前2小时请提前吃点东西。

3：服从队伍统一安排，离队请告知同行人。

4：本活动地域在公园绿道，需要有自行下撤的能力。

5：如遇大风，大雨，雷暴，台风等恶劣天气，活动自动取消；


【活动风险】包括但不限于可能遭遇打劫，蛇咬，蜂蛰，扭伤，摔伤等风险

【免责声明】本次活动的所有参加者均视为具有完全民事行为能力人，并自愿参加本次活动。如果在本次活动中发生危险情况或任何损害后果，同行人员将尽力帮助和救护。但活动发起人和所有同行人员，以及召集此次活动的网络平台，均不承担由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名者均视为接受本声明。