户外活动

欣赏罗浮山风景视频 请点击观看

罗浮山又名东樵山，国家AAAAA级景区，中国十大道教名山之一，为道教十大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地，岭南第一山，以药市而闻名于世。

罗浮山是中国道教十大名山之一，位于惠州博罗县长宁镇境内，地处岭南“旅游休闲走廊”的中心地段，是构成“广州―香港―惠州”旅游金三角的支撑性景区和代表型景区。西连发达的城市群（广州、佛山及南番顺等地），南接东莞、深圳，毗邻港澳与东南亚。景区规划总面积260平方公里，内有大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。史学家司马迁把罗浮山比作“粤岳”，所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。罗浮山已被国务院批准为第五批国家重点风景名胜区。

自古以来，多少诗人墨客、英雄豪杰为罗浮山所倾倒，神游造访者络绎不绝，欲扬之词汗牛充栋。比如葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。史太公司马迁，诗仙李白，诗圣杜甫，韩愈苏轼等都留下了咏题罗浮山的名篇佳作；另外不少民国和新中国时期的名人政客也都曾亲临罗浮山胜景。 

就让我们带着神秘面纱一起征服广东的第一高峰吧。驴友的时间里有你更精彩。

本次穿越线路：蓬莱阁——白水门——拨云寺——飞云顶——兰楼寺出

请提前10分钟到达集合签到点找联系人签到。

07:30深大北门对面科技中二路天桥下；

地铁站：深大A3出口直走400米到人行天桥；公交站：深大北门

07:50深圳体育馆南门；

地铁站：黄木岗地铁站B出口，直走300米；

10:50左右到达罗浮山后山，整理装备开始登山。

12:30左右山上大家集体FB（自备干粮，多带含水分多的食物或者水果）

14:30左右登顶（1296米）后大家自由活动，休息一下开始下山，一路欣赏风景

18:00左右全体人员下至山脚，集合返程。

20:30左右回到深圳。

1、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。

2、帽子：挡阳光，没有也可以。

3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。

4、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏

5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。

6、头灯与备用电池（可选）为了备用。

7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。 

8、个人食品：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、八宝粥等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，也可以带是杏仁，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。

9、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以，或者适量运动饮料。

10、药品（可选），带上常用的药物。

1、参加户外活动请听从领队的安排和指挥，不能擅自行动。

2、户外活动是亲近大自然的带有探险性质的活动，请注意安全

3、参加活动的前一天晚上不能通宵，请早点休息。

4、身体不舒服请不要参加户外活动

5、带足够的干粮和水，中途没有补给

6、参加化外活动以团队利益为第一，相互帮助，相互体谅，互相包容。

7、参加化外活动请保持三人同行的原则，不能以任何理由单独脱离团队。

8、参加户外活动请大家注意环保！不要把垃圾丢在山上。

【报名资料】网名、姓名、身份证号、手机号、费用（微信或支付宝）

【报名咨询】你身边的组织者、领队、活动召集者等

费用说明
【活动费用】120元/人；大小同价
【费用包含】来回车费、领队费、20万专业户外保险、公共装备费.
【费用不含】中午午餐干粮、
晚餐农家菜自愿参加（AA30~40元左右一人，一般爬完山我们都是吃了晚饭返回深圳）

活动说明 【活动主题】登山、登高望远、户外交友 【活动强度】★★★★★ 【风险系数】★★★☆☆ 【风景指数】★★★★☆ 【适合人群】10-55岁，身体健康者。 【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋，谢绝拖鞋；登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。