户外活动

 塘朗山公园位于深圳南山区的东北部。不用门票 免费的。山的北面是平南铁路，南面为北环大道和龙珠大道，西端止于红花岭，东边绵延到福田区境内。目前已经发现的珍稀植物有：国家重点保护一级濒危植物桫椤；国家重点保护一级植物仙湖苏铁；国家重点保护三级渐危植物粘木；国家重点保护二级渐危植物土沉香；国家重点保护二级植物金毛狗等。塘朗山郊野公园是以自然山水为骨架，以山水林泉和动植物形成的自然景观和自然生态环境为特色，让游人在登高揽胜的闲情逸趣中，了解自然，享受自然，从而自觉保护自然。 现在有越来越多的游人或零零散散、或组团结伴来这里爬山赏景，塘朗山已然成了深圳城区人 休闲、健身、观景的好去处。

【活动日期】2019年3月10日(当天来回)

【活动难度】全程约9KM，难度系数★★☆☆☆(2星)，风景系数★★★★☆(4星)

【集合时间】3月10日 09:30（请提前到达，09：45准时出发）

【队员人数】20人以上

【活动领队】阳光行领队

09：30 深圳地铁7号线桃源村站B出口，集合签到。

09：45 准时出发；一路欢歌笑语；领队介绍、行程介绍、注意事项讲解。

12：00  抵达观景台，稍作休息，食用自带的干粮。

13：15  继续梅林水库走（中途无便捷下撤点）。

15：30  抵达梅林水库，尽情玩耍，切勿下水。

17：00  大家集合，开始回程，各自回家。

>>> 活动行程仅为根据以往活动时间预计；如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

扫码添加以下小贱微信（敲门砖：塘朗山），编辑：昵称+姓名+电话发给小贱后才算报名成功。

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10人以上成行，30人满员，无费用。

一、来回交通。

二、餐食、水果、饮用水等。

三、防晒装备。

四、一天的户外保险。

★注意：

1、本次活动接收8岁以上的健康人士参加活动。

2、户外有风险，报名須瑾慎！请参加活动者告知家人或朋友自己的去向。

① 活动出发前，需提前1天（24小时）以上通知领队退出活动；

>徒步鞋或运动鞋、休闲服装、登山杖（有的话可带上）、长方毛巾1-2条（徒步出汗后可垫在背上隔开汗湿衣服，以防感冒）。

>双肩包，太阳帽，擦汗毛巾，1L左右的饮用水。

>相机、手机等贵重物品请自行保管好。

>需要带路餐一份。（建议牛肉干，八宝粥，面包，火腿肠，水果，饼干等）。

>公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）。

>现金200元（户外不要带太多）。

>请自己带垃圾袋（爱护车内和大自然环境，自己的垃圾自己带走）。

>有对讲机的可带上，对讲机频率：现场协调

>常备药：藿香正气水（防中暑）、凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、青草药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子），止血贴等。

【食品建议】 ：自带路餐（水果、坚果（腰果/杏仁/花生）、火腿肠、葡萄干、香蕉干、番薯干、猪肉干、牛肉干、鸡腿、榨菜等）。每人带1升水， 运动功能饮料一瓶(罐)。依个人喜好带水果、零食 ; 巧克力若干。

1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负）如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。

2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

【注意事项】：

1. 认同“安全、环保、自主”的户外理念。遵从户外活动规则。

2. 不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

3.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路

阳光行—为遇见你而来

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无需费用，餐食、饮用水、保险等自行购买，自行乘坐地铁抵达即可

深圳塘朗山郊野公园位于深圳市南山区东北部，龙珠大道以北，留仙大道以南，西起红花岭，东止于福田区与南山区交界，总面积约10平方公里，是坐落于城市中的郊野公园。塘朗山地貌为丘陵地，山脉以东西走向为主，主要山脉为红花岭-塘朗峰-望天螺山脉和虎山顶-茶山-交椅山山脉，主峰海拔432米。 梅林水库位于深圳市福田区大型住宅区梅林一村以北，塘朗山以东，正常蓄水位58.60米，保护区面积4.34平方公里。这是一条户外爱好者喜欢的徒步线路，空气非常好，人也不算多，一路沿着水库而行，在都市里呆久了，到这里会让你觉得远离闹市，和自然无比贴近。 参加活动请先添加领队微信15172513787确认喔！