户外活动

东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。
一路山色海景，水碧天蓝，一洗都市之尘扰。

屏山傍海，东冲的海边小悬崖山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，无敌的海景!结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!

“东西涌海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，部分山路较陡峭，非旅游开发路线保护措施少，需要注意安全。

徒步路线有两种，第一种是从东涌徒步到西涌，第二种是从西涌徒步到东涌。其实本来选择哪个方向难度都是一样的，但是由于大部分人选择了从东涌到西涌，如果你选择反方向，山路狭窄，与大部分人擦身而过，会增加危险，减慢行进速度。

行程
07:55 深大北门天桥底（往宝安方向，深大地铁站A3出口直走500米）集合
08:00 出发前往深圳北
08:25 深圳北站东广场公交站台旁集合（标志站台旁的缤果空间）
08:30 出发前往目的地，车上行程介绍，自我介绍，欢乐出行。
10:30 到达徒步起点热身运动，开始徒步穿越
17:00 集合上车返程
19:00 回到深圳
用餐： 路餐，午餐需自带干粮
交通： 包车来回
费用

75元（自买5元户外险，需要帮忙购买咨询活动负责人）
费用包含：
1）往返包车费用
2）保险费
3）可能的药品损耗
费用不包含：
1）午餐干粮自理
2）其它个人消费
适宜人群：
本活动不接受孕妇参与；
本活动可报名的年龄范围为15-57岁。
【行程建议】
难度级别：★☆
装备建议：登山鞋（运动鞋）、双肩背包、速干长衣裤、护膝、帽子、头巾、太阳镜、手套、雨衣、相机、充电宝等
干粮建议：牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包（湿润）、火腿肠、榨菜、辣条等
水果建议：桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青枣等
饮水建议：1.5L+
拒绝服装：裙子、短裤、高跟鞋、拖鞋等
线路补给：起、终点有补给厕所
以上建议仅供参考，非必需所有都带，大家看自身情况、天气情况而定
高能预警：本路线可能存在遇到特殊情况导致路线变更
一级备选路线：桔钓沙穿越
二级备选路线：杨梅坑徒步

【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责；凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行的副领队.协助.财务。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程前退出本次活动。

周天户外活动：深圳最美丽+八大景色之一东西涌徒步穿越 活动时间：2019年03月17日星期天，一天来回。 报名加VX：13076920353