<font size='4'><font face='宋体'>我们这</font>14<font face='宋体'>天的行程可以简单概括如下，仅供大家进西藏作路线参考：</font></font><br/><font size='4'>D1<font face='宋体'>：上海—兰州，</font>  K376<font face='宋体'>，</font>8:40-13:14<font face='宋体'>，软卧</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早午晚三顿火车吃干粮</font>+<font face='宋体'>水果</font>+<font face='宋体'>方便面。</font><br/></font><br/><br/><br/><font size='4'>D2<font face='宋体'>：兰州—西宁，</font>K376<font face='宋体'>，</font>13:22-16:24<font face='宋体'>，软卧</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>西宁—拉萨，</font>T9811<font face='宋体'>，</font>22:00-21:40<font face='宋体'>（选择此列车因为经过可可西里和昆仑山脉等都是白天）。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早午火车面包</font>+<font face='宋体'>快餐</font>+<font face='宋体'>水果，晚餐西宁凉皮加</font>kfc<font face='宋体'>。</font><br/></font><br/><br/><br/><font size='4'>D3<font face='宋体'>：火车经过可可西路，昆仑山脉，措那湖，</font>20:15<font face='宋体'>到拉萨。（会有人开始高反）。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>晚上宿小野花客栈（事先在淘宝上预订好的客栈）。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早午晚三顿继续火车上吃干粮</font>+<font face='宋体'>水果</font>+<font face='宋体'>方便面。</font><br/></font><br/><br/><br/><font size='4'>D4<font face='宋体'>：睡到自然醒，与包车师傅商量好行程，签合同（建议找正规旅游公司）。然后到八廓街闲逛，喝甜茶。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>午餐：阿卡丁。晚餐：八廓街附近驴窝餐厅。</font><br/></font><br/><br/><br/><font size='4'>D5<font face='宋体'>：</font>8:00<font face='宋体'>，包车从出发林芝，宿林芝。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>景点：松赞干布出生地，米拉山口，中流砥柱，不知名乡野草原美景。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：路边小摊吃包子。午餐：农家小饭馆，晚餐：东北餐馆。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D6<font face='宋体'>：</font>10:00<font face='宋体'>，包车从鲁朗出发鲁朗，晚上返回林芝宿。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>景点：柏树森林（林芝巨柏林），尼洋风光，色季拉山口，鲁朗五寨，观南迦巴瓦峰。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：路边小摊。午餐：鲁朗石锅鸡。晚餐：旅店附近豆花冷锅鱼。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D7<font face='宋体'>：</font>9:00<font face='宋体'>，包车从山南出发，晚上宿山南。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>景点：秀巴古堡，塞外小吊桥，茶马古驿站，走乡间石子小路去泽当（几乎不通车的小路，纯正草原，牛羊成群，遇见藏民庆典），沃德贡杰雪山，贡德林草原。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：路边小摊。午餐：川菜馆。晚餐：菌王火锅（强烈推荐）。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D8<font face='宋体'>：</font>10:00<font face='宋体'>，包车出发，住山南。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>景点：桑耶寺，雍布拉康，路过昌珠寺。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：酒店餐厅。午餐：桑耶寺藏炒面。晚餐：面条</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D9<font face='宋体'>：</font>9:00<font face='宋体'>从羊湖（别称羊卓雍措）从发，傍晚回到拉萨，住拉萨（包车）。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：面包。午餐：农家菜馆。晚餐：拉萨雪域餐厅。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D10<font face='宋体'>：</font>10:30<font face='宋体'>从纳木错包车出发，网上宿纳木错。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：包子。午餐：农家菜馆。晚餐：面条。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D11<font face='宋体'>：</font>11:00<font face='宋体'>从那根拉包车出发，住拉萨。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：包子。午餐：途中餐馆。晚餐：干锅。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D12<font face='宋体'>：拉萨，宿邦达仓</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>景点：排队预约布达拉宫门票（</font>5<font face='宋体'>点多），博物馆，大昭寺，逛拉萨，泡酒吧。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>早餐：面条。午餐：特色小吃。晚餐：铜锅鱼。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D13<font face='宋体'>：拉萨，宿邦达仓</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>景点：布达拉宫，邮局，八廓街。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>午餐：邦达仓驴窝餐厅。晚餐：红油抄手等小吃。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D14<font face='宋体'>：</font>7:00<font face='宋体'>出发，飞重庆。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>观音桥吃顿老火锅。飞上海。</font><br/></font><br/><font size='4'>PS<font face='宋体'>：</font> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>关于包车师傅：我们的达瓦师傅，相当热心有礼貌，路上不断给我们分享藏族周边的故事。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>还热心教我们怎么处理高原反应。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>总花费：差不多</font>1w<font face='宋体'>（原本预算</font>8k<font face='宋体'>足够的），其中来回交通费</font>3.5k<font face='宋体'>，包车费，</font>1200/<font face='宋体'>天，共</font>7<font face='宋体'>天，</font>5<font face='宋体'>人分摊，差不多</font>1.7k<font face='宋体'>每人。其余西藏花费共计</font>5k<font face='宋体'>左右。若是吃和住省一点再去除买东西妥妥的可以控制在</font>3k<font face='宋体'>以内甚至</font>2.5k<font face='宋体'>（我们也不知为何最后变成了吃好住好的奢侈路线了）。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>我们是年初决定去西藏的，然后做攻略，定行程，找司机，找住处，反反复复的折腾。事实证明，很多准备当我们到了拉萨的时候，都是徒劳。比如说住处，网上找的客栈相当不靠谱，到了那只能再重新发现。还有原先的包车行程，最后司机把路线几乎重新帮我们制定了一遍。当然，如果想好要穷游的，准备工作一定要做足。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>下面这十几天所发生的事情，给大家分享一下。</font> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第一天，一路上和豆豆不断的解决着我们背包里面的零食，看看电影，就这样无聊度过。软卧还是比较舒服的，我们也算养足体力应对之后两天的火车之旅。</font><br/></font><br/><br/><br/><font face='宋体'><font size='4'>第二天，下午换了次车厢，和豆豆从软卧换到了硬卧，兰州到西宁短短几个小时，我们继续看了部电影，感觉西藏离我们好近了</font></font><font size='4'>~</font><br/><font size='4'><img data-mid='6912' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/16b7d5c6-d8ea-47fb-8eba-0da30b2851f4.jpg'/><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>原本想在火车站解决在西宁的晚饭，后来受不了了，于是没出息的跑到市中心去吃</font>kfc<br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>晚上</font>22<font face='宋体'>：</font>00<font face='宋体'>准时从西宁发车，到达拉萨是次日</font>21:40<font face='宋体'>。艰苦的</font>24<font face='宋体'>小时，</font>k9811<font face='宋体'>，西宁西到拉萨，我们只买到了</font>4<font face='宋体'>张硬座，幻想着上车能补到卧铺，事实证明我们想的太美好了，买到硬座已经很不易了，而且还是分散的。所以这个时候我又一次发挥了不要脸的本事，硬是卖笑把</font>4<font face='宋体'>个座位换到了一起。然后，漫长的</font>24<font face='宋体'>小时</font> <font face='宋体'>，我们四个的三餐</font>~<font face='宋体'>晚上已经记不得是怎样折腾度过的，只是都睡着过。</font><br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'>D3<font face='宋体'>：这一天的艰苦难以回忆，只记得一早火车停站格尔木，我们兴奋的下去放风，海拔</font>4000<font face='宋体'>多米让我们小紧张。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'><img data-mid='6913' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/3098f34b-0181-4ddb-9a5e-63da67bfb3aa.jpg'/><br/></font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>当火车经过昆仑山，唐古拉山，经过可可西里，错那湖时整个车厢的沸腾，偶尔的一只藏羚羊或是野驴都显得格外美好。时不时的跑到列车中间去看看不断上升的海拔，庆幸一下自己的身体还正常。当海拔一度到达</font>4700<font face='宋体'>米时</font>KIKI<font face='宋体'>首先开始头痛了。</font><br/></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>终于晚上</font></font><font size='4'>10</font><font face='宋体'><font size='4'>点，经过</font></font><font size='4'>3</font><font face='宋体'><font size='4'>天</font></font><font size='4'>2</font><font face='宋体'><font size='4'>夜的火车，准点到达传说中的拉萨，对自己的毅力表示深刻佩服。拉萨火车站像是一个禁地，刚举起手机就有一个武警拉警报示意我不许拍照赶紧离开，吓了一身冷汗，豆豆愤怒的骂我胆子太大了。就这样，昏暗的夜晚，没有灯光，没有看清拉萨的第一眼，就匆忙打车去住处了。</font></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第一晚住的有些远，是在淘宝上找的一家民宿，我们</font><font face='宋体'>选择了</font>3<font face='宋体'>楼新装修的阳台，</font>3<font face='宋体'>个通铺，我们</font>4<font face='宋体'>个将就睡了。我和</font>momo<font face='宋体'>这时候牦牛的体质开始显现，完全没有任何不适症状，还跑到底楼和大家一起喝藏酒。</font><br/></font><br/><font size='4'> </font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第四天，留在拉萨调整身体。睡够了起来就去老板娘极力推荐的“阿卡丁”餐厅，果然很值得一去。牛屎面包最美味，酸奶蛋糕也是一绝。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'><img data-mid='6915' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/24b2bc60-0b36-402b-921f-3a1ec5373b5c.jpg'/><img data-mid='6914' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/bf04e9f1-61f6-45c8-b0da-2fdd8786a3ae.jpg'/><br/></font></font><br/><br/><br/><font face='宋体'><font size='4'>下午见了之后几天的包车司机达瓦师傅，确定了最终行程，包车</font></font><font size='4'>8</font><font face='宋体'><font size='4'>天，</font></font><font size='4'>1200</font><font face='宋体'><font size='4'>大洋一天，分</font></font><font size='4'>3</font><font face='宋体'><font size='4'>次付。签了协议，开始逛街！</font></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第一站八廓街，第一次见到大昭寺门外朝拜的人们心里各种敬意，她们对神的信仰是我们无法体会的吧。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'><img data-mid='6917' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/da96ca92-1a16-4bda-8f99-044ff6e08bf4.jpg'/><br/></font></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'> </font><font face='宋体'><font size='4'>玛吉阿米也是很多攻略里提到的，人太多，我们懒得排队</font></font><font size='4'>~</font><font face='宋体'><font size='4'>感觉没有非吃不可的理由</font></font><font size='4'>~</font><br/><font size='4'><img data-mid='6920' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/2fcfac3d-dff4-4ca0-9500-2d7f8f2f7043.jpg'/><img data-mid='6919' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/9f79b7ff-0655-49b4-a097-65f1c65588e9.jpg'/><img data-mid='6918' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/ef4d7289-3469-4f69-8b10-06e4903a73a9.jpg'/><br/></font><br/><br/><br/><font face='宋体'><font size='4'>选择了光明港琼甜茶馆，待甜品消化后</font></font><font face='宋体'><font size='4'>我们又迫不及待又去了仓姑寺喝酥油茶，</font></font><font face='宋体'><font size='4'>总结就是：羊奶味奶茶上面漂麻油的味道。个人感觉超级难喝！</font></font><br/><br/><br/><font size='4'><font face='宋体'>在八廓街看上了一家很嗲的大宅叫做“邦达仓古建大院”，很西藏风情的大院，青旅风格的房间，露天餐厅加酒吧。当即决定后面几天都搬这来住了！虽然小贵，但方便逛街，条件也进步很多（即使是公用浴室也很干净，每间独立很安全）。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'><img data-mid='6921' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/3cf1239d-132a-4cec-b728-9eece829357f.jpg'/><br/></font></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>住的地方墙上有各种拼车信息，所以对于不像我们这样事先制定好路线一定要怎么走，时间又可以调剂的人来说，寻找志同道合的一起玩是最经济的。</font></font><br/><font size='4'> <img data-mid='6922' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/a64af1c0-9758-4605-8c36-361dd43bfa79.jpg'/><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>吃晚饭时间是晚上</font>8<font face='宋体'>点多，我们选择了网上很有名的“驴窝餐厅”。西藏地区和我们有时差，每天差不多</font>9<font face='宋体'>点多才会天黑。</font><br/></font><br/><br/><font size='4'><font face='宋体'>第五天，</font>10<font face='宋体'>点，达瓦师傅准时开着他的吉普出现在门口带我们去林芝（本来的计划没有这站，因为听说是西藏的江南，我们就想算了。没想到后来算算时间挺宽裕的，就重新加了进去）。</font><br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>一早吃了早饭，木木蜀黍心心念念想要带一壶甜茶上路，经过不懈努力终于让他实现心愿了，还把一个相当复古洋气的热水瓶也买了下来。抱着瓶回来的蜀黍格外年轻可爱啊。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>去林芝的路上很是悠闲，一路不久就会一个站岗会查限速单，所以司机根本无法开快，即使偶尔快了会，也会算着时间在路边让我们玩一会。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第一站，松赞干布出生地（原谅我历史没学好，于是问出了很愚蠢以至于被笑了一路的问题）。貌似大家对这位“干部”都没兴趣，于是拍了个“到此一游”就走了。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'><img data-mid='6923' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/31326087-8854-4fe6-a4ce-ad313893f197.jpg'/><br/></font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>前行途中偶遇一大片油菜花，于是停车休息。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'><img data-mid='6924' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/eec6121b-9f08-4f48-b9cd-2d12768901a1.jpg'/><br/></font></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>不过这一天我们的突破是，终于忍不住开始了传说中的“风景”运动了，也就是在路边树林里……恩。懂了。关于这个问题，来之前就做好了心理准备，西藏厕所真的很少，而且有些地方即使有厕所，但大夏天的，我估计有些人也走不进去。。。所以，围巾，帽子，眼镜，伞，有的都用上把！！！</font></font><br/><font face='宋体'><font size='4'><img data-mid='6925' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/4032d65d-d905-4b2f-a77f-9f867f3dff83.jpg'/><br/></font></font><br/><font size='4'> </font><font face='宋体'><font size='4'>第二站，米拉山口，海拔</font></font><font size='4'>5013</font><font face='宋体'><font size='4'>米，这是从拉萨去林芝的必经之路，也是拉萨与林芝的分界口。米拉山同时孕育了拉萨河、尼洋河，也是当地地藏民心目中的神山。我们也因到达了有史以来的第一高度而兴奋不已，却依然没有任何高原反应，看着吸氧的人觉得自己太牛逼了。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>从米拉山下来后不久到了一处几乎都是四川饭馆的地方，翻越米拉山的车子都会在这里用餐。达瓦师傅随意嗲我们去了某一家，我们或许是对别人过分信任了，没看菜单就点菜事后证明被斩了，小抱怨了一下。当地藏民不吃鱼，所以一路上我们也都遵循着他们的信仰。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>之后继续前行，一条大河不离不弃的陪伴着我们，这就是著名的尼洋河了。在某一段服务区车子停了，著名的“尼洋河中流砥柱”是也。湍急的河流中屹立一块五米巨石，任凭河水如何拍打依然坚毅。巨石一侧书有“中流砥柱”四个大字。传说这块巨石是工布守护神工尊德姆修炼时的座椅。巨石上生长着青苔和小草。奔腾而过的尼洋河水经此而被劈开，冲击出一片片浪花，再绕过巍然的巨石，一路欢腾而下。</font></font><br/><img data-mid='6926' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/ab91dd9d-7644-4b2d-a2af-b7770284ea88.jpg'/><br/><font face='宋体'><font size='4'>再继续前行，途中路遇一片好山好水好平原，小桥流水格外美丽。于是当地藏民自行圈地养猪收取</font></font><font size='4'>1</font><font face='宋体'><font size='4'>元门票费。本来有些不爽觉得她们太不淳朴了，后来想想，上个厕所都</font></font><font size='4'>2</font><font face='宋体'><font size='4'>块了，人家好歹还提供那么多猪供你玩供你拍呢，也就没再气了。对于城市长大的我们来说这样人和自然如此和谐的画面真的很珍贵。（此地让我想到了还珠格格里的幽幽谷，没看过的请自动忽略吧）</font></font><br/><font face='宋体'><font size='4'><img data-mid='6930' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/baccab16-c79a-4c40-b4d3-04749cc17d47.jpg'/><img data-mid='6929' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/5761991f-8263-445d-9823-0de70f93d116.jpg'/><img data-mid='6928' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/28309368-3e5f-4cff-b39d-eab712db09c9.jpg'/><img data-mid='6927' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/70a825e7-021e-4e68-9da8-8f486a5ae0db.jpg'/><br/></font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>虽然不是有名的大景点，但我们出行图的也就是一份悠闲吧。在草原上追着小猪跑，在湖边手牵手望天，突发奇想的悬浮照以及一秒钟化身吉普女郎搔首弄姿，各种欢乐只有我们懂。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>傍晚到达八一镇，住宿有些头痛。没有选择达瓦师傅带我们去的旅馆而是自己寻觅了一家青年旅馆，看上去条件稍好，价格也稍贵。但后来发现根本只是绣花枕头而已，到了晚上下水道反出来的恶臭为真的无法想象，这辈子都忘不了。之后，就感觉达瓦师傅一路都很客气，真的很客气。不知是我们想多了还是因为抱怨了午饭和晚上找酒店让他觉得我们不信任他。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>晚饭是在住处附近一家东北饭馆，客栈老板推荐的，羊肉很赞。</font></font><br/><font size='4'> <br/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第六天：这一天是整个西藏游记忆比较深刻的一天。</font> <br/></font><br/><font size='4'>1</font><font size='4'>0</font><font face='宋体'><font size='4'>点，准时出发鲁朗，先是到达了一个叫做林芝巨柏林的地方，我们又都没兴趣，于是门口玩了一圈，偶遇一个很漂亮普通话又相当好的藏族小美女，一路陪我们走上山又下山相当热情，于是我们就买了她的藏红花。（后来证明是假货，但我们也没很生气，这小姑娘真心有本事啊）。</font></font><br/><font size='4'> </font><font size='4'> <img data-mid='6931' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/5c3b2e24-2953-4fc5-a482-c01a9aa0a104.jpg'/></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>第二站，尼洋风光。其实就是一个观景台，这个地方特别之处就是能看林芝全景。悬崖边的树上挂满纯白色哈达，悬崖边堆满人们祝福的玛尼堆。</font><br/></font><br/><font size='4'> <img data-mid='6932' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/58024fde-d677-4479-9aab-8dda196e1fbb.jpg'/><br/></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>第三站，色季拉山口，海拔</font></font><font size='4'>4728</font><font face='宋体'><font size='4'>米也是这一天的重点之一。色季拉山为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人，一年四季络绎不绝。此处也是观日出、云海、林海和远眺南迦巴瓦峰的的最佳地点之一。当登顶时，一望无际的高山密林让人折服。可惜，当天阴雨天气，我们对看见南迦巴瓦峰没抱任何期待。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>色季拉山口的经幡更壮观，可能是来的人多了，所以当地的藏民发展起了旅游业，有租借藏族服饰骑马拍照的，有卖经幡的，各种。我们在此停留了很久，尽情拍照，许愿，想尽量的把这一切美好记在脑海中。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>之后一路往鲁朗，此处是川藏公路必经之处。午饭吃了朋友推荐的鲁朗石锅鸡。据说是到西藏旅游必尝美食。我们这群吃货当然不会错过。听师傅说了石锅鸡的渊源，并不是很记得，只知道只有在鲁朗当地才能吃到。于是这一顿实在是大快朵颐。</font></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>关于石锅鸡，炖鸡用的石锅大有来头。最好的石锅产于林芝墨脱县，它是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，这里盛产墨脱石，是一种世界上稀有的天然皂石。神奇的是这种皂石在墨脱质地绵软，用钢刀削石，可以削石如泥；但是一离开墨脱，这种皂石便坚似钢铁。这是用来做石锅的最好原料。在墨脱，每年仅</font></font><font size='4'>7</font><font face='宋体'><font size='4'>、</font></font><font size='4'>8</font><font face='宋体'><font size='4'>两个月能上山采石。采石的工匠们上山前都要备足两个月的食品和柴火，先由背夫把原始石材背出山，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石就会立被凿穿。墨脱石锅以灰褐色、灰巴色为主色调，形状为桶形，厚</font></font><font size='4'>2-3</font><font face='宋体'><font size='4'>厘米，规格大小不等，大锅直径大约</font></font><font size='4'>30</font><font face='宋体'><font size='4'>厘左右，中等的直径</font></font><font size='4'>20</font><font face='宋体'><font size='4'>厘米左右，小的直径</font></font><font size='4'>10</font><font face='宋体'><font size='4'>厘米左右，锅底有平底和弧形两类。墨脱不通公路，制成后墨脱石锅只能用牦牛和马驮出来，然后放入雅鲁藏布江江水中浸泡</font></font><font size='4'>30</font><font face='宋体'><font size='4'>天左右才能使用。由于墨脱石锅的制作及运输极其不易，因此西藏历史上对石锅烹食特别偏爱，现在布达拉宫还完整保存着松赞干布使用过的石锅。据说历史上西藏贵族都有自己专门使用的石锅，著名藏药七十二味珍珠丸核心工艺必须使用此锅熬制。墨脱石锅可耐</font></font><font size='4'>2000</font><font face='宋体'><font size='4'>℃高温，具有传热快、不粘锅、保温等优点，含有人体所需的锌、铁、钙、镁等</font></font><font size='4'>16</font><font face='宋体'><font size='4'>种微量元素，常食石锅炖煮的食物对高血压、心脏病等有明显的食疗保健作用，用的越久对人体越有益</font></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>吃饱之后跟着达瓦师傅去到了鲁朗林海内的鲁朗五寨景区，这边可以说是隐秘的桃花林了。色彩丰富的花海，林海，牧场，溪流，村庄交错的分外和谐。</font></font><br/><font size='4'> <img data-mid='6935' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/ff449799-3236-4fe1-bd0b-caac3ae3c602.jpg'/><img data-mid='6934' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/1e2a3490-de29-4a2e-997e-9c65d0c7dd6e.jpg'/><img data-mid='6933' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/be28347c-d995-4766-958b-42466ca2e2b2.jpg'/><br/></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>最后返回林芝，途中我们都累的昏昏欲睡，突然，</font></font><font size='4'>momo</font><font face='宋体'><font size='4'>开始大叫“南！迦！巴！瓦！峰</font></font><font size='4'>?!</font><font face='宋体'><font size='4'>”所有人都惊醒了，回头，看见一尖尖雪山小顶，在得到达瓦师傅肯定后，集体振奋了。</font></font><br/><font face='宋体'><font size='4'>南迦巴瓦峰是世界第十五高峰，海拔</font></font><font size='4'>7756</font><font face='宋体'><font size='4'>米的南迦巴瓦峰。她的与众不同在于巨大的三角形峰体终年积雪，云遮雾盖，总是藏在云中难见真容，只有心诚的人才能一睹风采。她的另外一个名字叫做那木卓巴尔山，藏语意为“天上掉下来的石头”，有“众山之父”之称。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>于是找了处好视口，停车，坐等！对于在雨季能有幸看见南迦巴瓦峰的我们来说，实在是人品太超脱了。于是一个个手舞足蹈的拍照，堆玛尼堆，祈祷乌云散去多露出一点来。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>在紧张和兴奋并存等待了将近一个小时后，云层终于退却，壮观的南迦巴瓦峰虽远，可是却依然让人敬畏。之后，只能有一句话形容我们几个姑娘：这群人疯了！下山的路上一路欢歌笑语，唱着改版的爱情买卖“神山不是你想看，想看就能看…”师傅已有点崩溃状。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>关于南迦巴瓦还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒，加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒，于是在一个月黑风高之时将弟弟杀害，将他的头颅丢到了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释这两座山的特点：我们现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山；南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥，与不可征服。南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸云天，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在大峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。</font></font><br/><font size='4'><font face='宋体'>疯了一下午，石锅鸡也消化完了，我们这群吃货又找到了一家看上去相当赞的豆花冷锅鱼，鲜嫩可口，当然，又是我扫底。</font><br/></font><br/><font size='4'><img data-mid='6936' src='/upload/UploadWorks/user/11620/show/d1129fe3-1b16-4509-a600-1ecfaf750d02.jpg'/><br/></font>
