• 在经济高速发展的全新时代，越来越多的人开始关注养生、保健等，对生活质量与健康越来越重视，这带动了户外运动的迅速发展。越来越多人意识到“拥有健康才能拥有一切”，他们投入更多时间进入各种户外运动中，其中各种徒步、跑步更是受到众多人的喜爱。

   

  

   

  恰逢母亲节，也可以带上妈妈来到被称为绿肺氧吧的九龙湖生态公园，陪伴辛勤劳累半辈子的妈妈走上一转，每一步每一刻都沉浸在彼此深深的亲情爱意中，用一步一步的脚印去道出“一声爱你，一生爱你”。

2019广州九龙湖山野环湖徒步大会，旨在倡导广大市民积极参与户外健身运动，提高市民身体素质和健康水平，带动全民健身运动的开展。同时，让各地户外爱好者走进花都、了解花都，建立花都良好的社会形象，宣传花都丰富的旅游人文资源，展示花都深厚的历史文化底蕴。 

九龙湖生态公园为国家AAAA级旅游景区，拥有20000余亩连绵起伏的群山和4500亩水域，生态优越，风景优美，公园项目包括金钱迷宫、庆典广场、湖滨公园、观景台、御花园、房车营地等。景区内生长有数千种植物和280多种野生动物，生态和人文完美结合，多条徒步线路分布于青山绿水间，总长超过50公里，是亲近自然，放松身心、循环漫步，消耗卡路里的徒步天堂。

活动通过将九龙湖度假区得天独厚的自然风光、内涵丰富的人文资源、独具特色的旅游景点和形式多样的户外体育项目有机融合，打造成为有花都特色的群众体育活动品牌，从而推动花都文化体育旅游产业发展。

活动名称

2019广州九龙湖山野环湖徒步大会

活动主题

纵情九龙湖 赏湖光山色

组织单位

主办单位：广州九龙湖度假区

承办单位：驼铃网、广州徒者户外

协办单位：广东省各户外俱乐部

赞助单位：达能益力贸易（深圳）有限公司、极地户外Onepolar

救援单位：全心安全

志愿服务：驼铃网志愿者服务队广州分队

活动时间

2019年5月12日（周日） 09:30-17:00

活动地点

广东省广州市花都区花东镇山前旅游大道3号广州九龙湖度假区（国家4A景区）

交通指引

1、公交前往：乘坐花85路、花84B路到九龙湖公交站下，步行约1000米即到。

2、自驾前往：地图导航搜索“九龙湖生态公园”即可搜索到行经路线。（景区停车费用：20元/辆，需提前向组委报备车牌号）

3、跟车前往：报名者可选择在广州各乘车点乘坐活动组委会安排的大巴前往。（推荐）
上车时间：5月12日7：30集合，8：00出发（过时不候，费用不退），17：00返程。
上车地点：地铁1号线广州东站G出口瀑布广场、地铁3号线市桥站D出口钻汇广场东门、地铁广佛线龙溪站A出口（具体以活动前的通知短信为准）

特别提醒：
因活动地点限制，不建议公交或自驾前往，默认选择组委会交通车辆接送往返。组委会有权根据实际情况，对发车时间和地点进行适当调整。

活动规模

约2000人

活动路线

（一）里程：22公里

（二）路线：九龙湖生态公园门楼广场→长坑停车场（P1）→兰花谷→爱情天长地久梯→御花园→大观景台→庆典广场→国王城堡停车场（P3）→御湖山顶→避雷亭→金钱迷宫→湖滨沙滩→环湖栈道→湖滨驿站→湖滨公园→湖滨停车场(P2)→房车营地→瓴湖路→九龙湖生态公园门楼广场

温馨提示：
以上线路可能根据实际情况进行调整和优化，请关注微信公众号：驼铃网广州站（ID：tuoling_gz）获取最新活动信息。

活动程序

活动由签到领取物资、启动仪式、环线徒步、颁奖四部分组成。具体内容如下：

（一） 签到领取物资
时 间：5月12日7:30—9:30
地 点：各上车点或九龙湖生态公园门楼广场
内 容：报名者在上车点签到后乘车并发放活动物资或在起点领取。

（二） 启动仪式
时 间：5月12日9:20—9:30
地 点：九龙湖生态公园门楼广场
流 程：
1、主持人宣布启动仪式活动开始，并介绍出席仪式的主要领导和嘉宾；
2、热身操；
3、有关领导共同为活动发令；
4、领导和嘉宾带领队伍出发。

（三） 环线徒步
时 间：5月12日9:30—17:00
线 路：九龙湖生态公园门楼广场→长坑停车场（P1）→兰花谷→爱情天长地久梯→御花园→大观景台→庆典广场→国王城堡停车场（P3）→御湖山顶→避雷亭→金钱迷宫→湖滨沙滩→环湖栈道→湖滨驿站→湖滨公园→湖滨停车场(P2)→房车营地→瓴湖路→九龙湖生态公园门楼广场
内 容：环线徒步+感恩母亲节

（四） 颁奖
时 间：5月12日 12:30—17:00
地 点：九龙湖生态公园门楼广场
内 容：活动关门时间（17:00）前到达终点的参赛者，可以获得活动纪念奖牌。

参加办法

（一）参与者年龄要求：年龄限8岁-60岁

注： 18周岁以下未成年人应在监护人陪同下参加相关活动。

（二）参与者身体状况要求：徒步是一项大强度长距离的运动，也是一项高风险的项目，对参与者身体状况有较高的要求，参与者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否报名参加。
有以下疾病患者不宜参加活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
在活动中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。建议参与者去相应医疗机构进行健康体检。

（三）请在报名页面的活动讨论区-官方发布中，查看免责声明。所有活动参与者报名之前务必认真、仔细阅读《2019广州九龙湖山野环湖徒步大会免责声明》，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并同意遵守免责声明及报名须知的一切内容并已签署及提交了免责声明。

路线说明

（一） 路线概况
本次活动从广州九龙湖生态公园门楼广场出发，途径御花园、大观景台、庆典广场、湖滨沙滩、环湖栈道、房车营地等著名景点，经过22公里大环线最后回到广州九龙湖生态公园门楼广场。九龙湖蜿蜒的苍翠群山，隐秘的山泉，溪流不断，潭潭相连，徒步于景区内的樱花小径、宫粉紫荆大道、林荫跑道、竹林密道中，感受浪漫的、舒适的、唯美的、惬意的靓丽风光，享受徒步天堂的美好体验。

（二） 路线地图

（图上标注均为估算距离，非精准测量，请以实际行走距离为准） 

（三） 路线分组

本次徒步活动设体验路线和挑战路线，请根据自身情况，科学选择适合自己的路线。

1、12公里小环线体验组路线
详细路线：九龙湖生态公园门楼广场（起点）→长坑停车场（P1）→兰花谷→爱情天长地久梯→御花园→大观景台→庆典广场→金钱迷宫（体验组二签、挑战组四签）→湖滨沙滩→环湖栈道（体验组三签、挑战组五签）→湖滨驿站→湖滨公园→湖滨停车场(P2)→房车营地→瓴湖路→九龙湖生态公园门楼广场（终点）

2、22公里大环线挑战组路线
详细路线：九龙湖生态公园门楼广场（起点）→长坑停车场（P1）→兰花谷→爱情天长地久梯→御花园→大观景台→庆典广场→国王城堡停车场（P3）→御湖山顶（二签）→避雷亭（三签）→金钱迷宫（挑战组四签、体验组二签）→湖滨沙滩→环湖栈道（挑战组五签、体验组三签）→湖滨驿站→湖滨公园→湖滨停车场(P2)→房车营地→瓴湖路→九龙湖生态公园门楼广场（终点）

（四） 服务时间

由于活动路线较长，场地布置、路牌安装、物资输送、志愿者调度等活动准备需要一定时间，为不影响活动的良好体验，将设立合理的开门时间，请参与者切勿提前出发，各签到点未到开门时间不予提供盖章签到服务。

为了保证活动顺利完成，将设立合理的关门时间，终点关门时间为当天下午17时。参与者估算如不能在规定的关门时间内走完全程，应按个人能力选择放弃，从最近下撤点下撤，确保安全。

活动报名

（一）报名方式
本次活动接受个人或团体报名，个人报名者活动当天请沿途结伴徒步。
活动报名渠道：驼铃网、广东各户外俱乐部、合作单位平台。报名额满即止，共2000人。

（二）报名费用
135元/人（大人小孩同价），包含：景区门票（市场价68元，活动当天凭签到卡可当作门票）、脉动维生素饮料、活动T恤、纪念奖牌、拉绳背包、签到卡、饮用水、基本补给（盐、葡萄糖）、户外意外保险、现场紧急救援服务、志愿者服务、大巴接送服务、其它赞助商礼品（待定）；不含：自驾停车费（20元/辆）、景区内其他个人消费。

（图片为设计稿仅供参考，可能会根据实际情况有所调整，请以实物为准。）

（三）报名须知

1、徒步活动对身体条件有一定要求，报名前请谨慎考虑，建议参与者去相应医疗机构进行健康体检。

2、报名时请填写真实姓名 + 身份证号码 + 联系电话 + 衣服尺码+紧急联系人 + 紧急联系人电话等信息。

注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险，若因参与者未提供真实个人信息造成无法理赔，组织方概不负责。

（建议尺码，仅供参考）

3、报名确认成功后请不得随意退出，因物料需要提前预定，活动在4月25日零时起退出不予退还活动费用，但是可以领取活动物资（上门自提或运费到付）；

4、活动不安排用餐，请自备面包、巧克力、饼干、肉干等作为路餐。

（四）物资领取
验证报名资格领取，时间地点待定，确定后另行通知报名者。

活动咨询

1、电话：020-31104786
2、QQ：1237799 驼铃妹
3、QQ群：616668619，点击加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5UQikTK
4、微信群：请添加微信号：tuolingwang，添加时请备注九龙湖，客服会拉您入活动交流微信群。

温馨提醒：QQ群和微信群是公开接受咨询的活动群，无法逐一审核，入群的小伙伴请谨慎对待陌生群友的好友请求。

活动奖项

（一） 完赛奖
参赛者在规定时间内完成该组所有签到点盖章到终点，可获得活动纪念奖牌。

（二） 特别奖（待定）
九龙湖景区或赞助商提供特别奖品设立奖项。

装备及安全提醒

（一）着装建议
1、鞋：建议徒步鞋、运动鞋；禁凉鞋、皮鞋、高跟鞋。
2、衣：建议速干衣，防晒衣，不宜背心。
3、裤：建议长裤；不宜短裤、裙、牛仔裤。
4、其他：建议自备登山杖（强烈建议）、护膝、雨衣、防晒袖套、遮阳帽、防晒霜、驱蚊水、充电宝。

（二）注意事项
1、签到区、会场区和休息区是分开的，签到完毕后请分散在各区，避免堵塞签到区。
2、遇高陡坡和急降坡路段，请保持间距上下坡。有部份路段路面狭窄，只允许单人通过，请大家切勿急燥拥挤，互相提醒按秩序通过。出现有拥堵情况，工作人员将进行人流引流和疏导，届时请配合活动秩序。
3、遇岔路或野路路段，请根据路标行走，切勿私自走小道。切勿敲打树枝惊扰虫蚁。
4、遇交通道路，请沿着路边人行道行走，切勿与车争道，注意看路，一看二望三通过。
5、请结伴同行勿落单，有困难和需求及时联络志愿者或主办方紧急联系人，量力而行。

（三）天气提醒
请密切关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨准备，预防中暑，量力而行。如遇雷雨大风等恶劣天气，请放弃参加活动。

（四）其他事项
1、活动不建议儿童参加，小于18岁者务必有家长陪同，并注意看管，谨防走失！
2、起点不设置物资存放点，请保存好个人的贵重物品。
3、勿携带易燃、锐利、易碎物品参与活动。
4、活动全程禁烟，注意预防火灾。
5、未报名没有购买保险者，请勿跟随参与此次大型活动。
6、请勿私自携带无人机设备，无报备且无航拍经验者将会被工作人员拒绝入场。
7、活动以徒步形式进行，不得奔跑，不允许使用任何交通工具；建议量力而行，不要一味追求速度，重在参与体验、感受。
8、活动中，除了脚印，什么都不要留下。每一个参与者要注意对沿途环境的保护，活动后请清理并携带个人产生的垃圾离开。
9、活动参与者有权利和义务对徒步人员和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
10、活动可能会途径森林、河流或水库、公路边等路段，为了你我他的安全，请遵守活动规则和遵循活动指引。严禁烟火！严禁下水！严禁走机动车道。

其他声明

（一） 解释权：活动解释权归活动组委会所有。

（二） 图片版权：图片为往届大型活动和景区宣传照片，仅供参考。版权受法律保护，未经许可不得转载。